10 мелочей, которые сделают вашу жизнь лучше

Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, не обязательно сразу прибегать к кардинальным мерам. Это можно сделать постепенно, и начать следует с привычек. К сожалению, это не так просто, как кажется, но если проявить настойчивость, то уже через месяц можно заметить ощутимые улучшения.

Начинайте день со стакана воды с лимоном

Возьмите себе за правило ежедневно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком и щепоткой кайенского перца. Этот ритуал запустит обмен веществ к тому времени, как вы приступите к завтраку. В лимонном соке содержится витамин С, он повысит ваш микробицидный иммунитет, а кайенский перец ускорит уже запущенный обмен веществ. Кроме того, благодаря этому нехитрому действию спустя какое-то время серьезно улучшается состояние кожи. Действие несложное, польза — громадная.

10 дачных принадлежностей, которые изменят вашу жизнь к лучшему | О Фазенде. Загородная жизнь | Яндекс Дзен 10 дачных принадлежностей, которые изменят вашу жизнь к лучшему | Садовая тачка, Садовый инвентарь, Газонокосилка 10 дачных принадлежностей, которые изменят вашу жизнь к лучшему | О Фазенде. Загородная жизнь | Яндекс Дзен 10 дачных принадлежностей, которые изменят вашу жизнь к лучшему | О Фазенде. Загородная жизнь | Яндекс Дзен 10 дачных принадлежностей, которые изменят вашу жизнь к лучшему | Hose storage, Garden hose storage, Garden hose reel

Влияние привычек на жизнь человека

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Большинство наших повседневных дел, которые стали неотъемлемой частью распорядка дня, являются привычками. На первый взгляд они могут казаться безобидными, но если заглянуть в перспективу, то можно заметить негативное влияние на жизнь в целом.

Читайте также:  Алмазное сверло по бетону: особенности инструментов для сверления

В большинстве случаев они являются «убийцами времени», и доставляют лишь временное удовольствие. К таким привычкам можно отнести даже поздний отход ко сну, чрезмерное использование гаджетов, ночные перекусы и многое другое.

Если вас не устраивает текущее положение или вы просто желаете развиваться и совершенствоваться, тогда следует постараться приобрести полезные привычки, которые способны изменить жизнь к лучшему. Учёные выяснили, что на закрепление одной привычки, её необходимо повторять ежедневно на протяжении 21-го дня.

Влияние привычек на жизнь человека

После этого человек станет выполнять её автоматически, т.к. на подсознательном уровне для него она станет обязательным ритуалом.

Благодаря полезным привычкам можно сделать следующее:

  • улучшить здоровье и самочувствие;
  • стать более успешным и обеспеченным;
  • обрести уверенность в себе и своих силах;
  • развить умственные способности и сообразительность.

Как сделать мир лучше: Zero waste

Философию zero waste, или “ноль отходов”, не так давно придумала и воплотила в жизнь француженка Беа Джонсон. Ее семья из четырех человек за один год производит так мало мусора, что он помещается в литровой стеклянной банке! Именно с ней Беа летает по всему миру и рассказывает всем желающим, что нужно делать, чтобы мусор исчез из вашей жизни. Один из самых сильных примеров, который показывает, что один человек может изменить мир и даже сдвинуть горы мусора.

1. Откажитесь от пластиковых пакетов

Сегодня совет отказаться от пластиковых пакетов звучит банально. Даже крупные сетевые компании предлагают купить многоразовые удобные сумки. Одно дело что-то знать, другое – претворять в жизнь. По моим личным наблюдениям, 95% покупателей не только не отказываются от пластиковых пакетов, но и искренне удивляются, когда видят нашу “авоську”. А ведь это так просто!

Можно выбрать многоразовый пакет на любой вкус: тканевый, более легкий и компактный клеенчатый, с узором и без и, наконец, настоящую сетчатую авоську как в СССР.

2. Фруктовые мешочки

Фруктовые мешочки – относительно новое движение. Их делают из прочной стирающейся ткани, которая не занимает много места и мало весит. Фруктовые мешочки бывают трех размеров: маленькие, средние и большие. В быту к ним нужно привыкнуть, но плюсов от их использования так много, что на первых порах можно и немного потерпеть.

Читайте также:  Бензопила тайга регулировка карбюратора видео

3. Восковая салфетка

Восковая салфетка – отличная замена пластиковой пленке. Ее можно мыть и по мере необходимости снова смазывать воском. При этом продукты “дышат”, поэтому портятся гораздо медленнее. Например, зелень в восковой салфетке можно хранить минимум неделю, и она не станет желтой и не завянет. Обычная хлопчатобумажная ткань и пчелиный воск, а сколько проблем можно решить. Все гениальное просто!

4. Многоразовая бутылка для воды

Еще один совет, о котором слышал каждый. Конечно, купить воду в пластиковой бутылке и тут же выбросить ее гораздо легче, чем весь день таскать с собой бутылку. Однако нужно понимать, что пластик не исчезает на мусорных полигонах, а остается лежать там тысячелетиями! А тот, что все-таки смог разложиться, всего-навсего превратился в микропластик.

Микропластик находят не только в легких человека, но и в организме глубоководных рыб. Согласитесь, ради своего здоровья и здоровья будущих поколений можно и с бутылкой походить.

5. “Нет” одноразовым салфеткам

Одноразовые салфетки, особенно влажные, наносят большой вред экологии. Но об этом мало кто задумывается. В состав влажных салфеток входит пластик, который полностью не разлагается, но остается в сточных водах и потом снова попадает в наш кран! Вместо одноразовых салфеток лучше использовать “старые добрые” салфетки из хлопка. При этом более практично выбирать темную ткань.

6. Товар без упаковки

Крупы, муку, чай, сахар и многое другое можно купить не в заводской пластиковой упаковке, а на развес. Многие крупные супермаркеты предлагают такую возможность покупателям, поэтому не обязательно идти на рынок. Для этой цели удобнее всего обзавестись плотными хлопковыми мешочками.

7. Раздельный сбор мусора

Какой же zero waste без раздельного сбора мусора? Бумага, пластик, металл, стекло, батарейки – все следует разделить и утилизировать отдельно. На специальной карте можно найти пункт приема вторсырья в вашем городе.

Отдельное слово стоит сказать о бытовых отходах (кожура овощей и фруктов и т.п.). В природных условиях уже через месяц они полностью превратятся в удобрение. Конечно, мало у кого есть огород под окном. Поэтому для себя мы выработали такую привычку: каждую неделю идем в лес и “отдаем” весь природный мусор назад земле.

Однако главная философия zero waste – это не то, как переработать отходы, а как их уменьшить и в идеале даже полностью сократить. Переходим к следующему блоку шагов, как сделать мир лучше.

Читайте также:  Как учитывать строительные леса? Информация бухгалтеру

Садовые шатры

Тент для установки на загородных участках подходит лишь в исключительных случаях. Производители уверяют: шатер представляет собой конструкцию из надежного красивого каркаса и незаменим при любых погодных условиях. По факту производители экономят на деталях, конструкция оказывается хлипкой, а трубы каркаса слишком тонкими.

На сборку требуется много времени. Лучше построить веранду, ведь она больше подходит для отдыха на свежем воздухе. К тому же садовые шатры не всегда гарантируют защиту от дождя и сильного ветра.

Садовые шатры

По отзывам дачников, тент дорого стоит и за несколько лет приходит в негодность, поскольку многие конструкции ненадежны, требуют ремонта, замены разных элементов.

Относись к другим так, как они хотят, чтобы к ним относились

В детстве нас часто учили: «Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы с вами обращались». Однако современная интерпретация золотого правила имеет нескольку иную трактовку: «Относитесь к другим так, как они хотят, чтобы к ним относились».

Когда мы следуем этому совету, мы можем быть более уверены в том, что уважаем ценности окружающих, а не проецируем на них собственные ценности и предпочтения. Это не значит, что мы должны полностью игнорировать старое правило, однако нужно осознавать его ограничения, учитывая, что каждый человек и каждая ситуация индивидуальны.

Календарь для напоминаний

О некоторых вещах в нашей жизни мы думаем в совершенно неподходящий для этого момент. Например, вы восхищаетесь тюльпанами на грядке у своей соседки по даче, а на дворе май. Вы опоздали с посадкой луковиц, но когда настанет осень, вы легко можете забыть об этом, если не ведете календарь для напоминаний. Эта очень полезная вещь заставит вас помнить о любых важных мероприятиях.

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями